Besparen op koffie? Slimme tips!

0

Veel mensen zijn dol op koffie. Of je nu een kopje per dag drinkt of juist de hele dag door van koffie geniet: het smaakt altijd weer goed. Maar helaas kan het dagelijks drinken van koffie behoorlijk in de kosten lopen. Gelukkig zijn er slimme manieren om te besparen op koffie drinken! Dit zijn onze tips.

Goedkope koffiecups en koffiepads gebruiken

Drink je koffiecups of koffiepads van een bekend merk? Dan betaal je de hoofdprijs. Er zijn ook veel alternatieve opties te vinden, zoals goedkopere Nespresso cups. Daar kun je flink wat mee besparen! Al is het maar een paar cent per kopje: over een paar maanden of een jaar tijd gaat het om een aanzienlijk verschil. Ga daarom op zoek naar je favoriete smaak in het aanbod van alternatieve cups en pads.

Koffie in de aanbieding kopen

Hoe je nog meer kunt besparen? Door op een koffie aanbieding te letten! Dit geldt zowel voor cups en pads, als voor alle andere koffiesoorten. Gemalen koffie en koffiebonen zijn ook regelmatig afgeprijsd. Je kunt zelfs met jezelf afspreken dat je alleen nog nieuwe koffie inslaat als het in de aanbieding is. Je kunt koffie immers lang bewaren: dit maakt dat je er veel van kunt kopen, en ook al een tijdje voordat je het gaat drinken.

Koffie online kopen

Waar veel aanbiedingen van koffie te vinden zijn? In webshops! Bestel je koffie daarom liever online dan dat je het in de winkel haalt. Daarmee kies je ook nog eens voor een stukje gemak. De koffie wordt immers gewoon bij je bezorgd, en vaak ook nog eens snel. Dat scheelt weer gedoe en gesjouw.

Koffie zonder extra’s drinken

Drink je koffie met melk, suiker, zoetjes of andere extra’s? Ook dit kan in de kosten lopen. Zwarte koffie is nu eenmaal de goedkoopste koffie om te drinken: zonder iets erin. Probeer dit jezelf aan te leren! Of stop niet meer in elk kopje dat je drinkt melk of een zoetje – dit kun je afbouwen. Alle beetjes helpen.

Filterkoffie drinken

Wist je al dat filterkoffie in algemene zin de goedkoopste koffiesoort is om te drinken? Zo gek is het dus niet, om af en toe dat filterkoffiezetapparaat er weer eens bij te pakken. Doorgaans gebruiken veel mensen ‘m alleen nog om veel koffie te zetten, bijvoorbeeld als er visite over de vloer komt. Maar waarom zou je ‘m niet eens wat vaker gebruiken? Filterkoffie smaakt op z’n tijd ook nog eens heerlijk!

Geen koffie buiten de deur halen

Haal je vaak koffie buiten de deur? Dan lopen de kosten pas echt snel op. Probeer hier dus geen gewoonte van te maken, maar zet lekker thuis een vers bakje koffie. Stop er wat liefde in, en het smaakt gewoon net zo lekker thuis.

Minder koffie drinken

De laatste tip die we je mee willen geven: je bespaart ook door wat minder koffie te drinken. Natuurlijk kun je nog altijd van het drankje genieten, maar zijn al die koppen per dag echt nodig? Maar eerlijk is eerlijk: waarschijnlijk neem je liever de bovenstaande tips in acht, als koffiefan!

 

Zorgen voor opbergruimte in de badkamer

0

Opbergruimte is in elke kamer nodig. Zouden we dat niet hebben, dan zou de woonkamer binnen de kortste keren vol liggen met spelletjes, speelgoed, papierwerk en boeken. Ook de slaapkamers zouden bezaaid zijn met kleding, en je zou niks meer terug kunnen vinden. gelukkig hebben we ook in vrijwel elke kamer een kast staan waar we het nodige in op kunnen bergen. De enige ruimte waarin dit nog weleens wordt vergeten, is de badkamer. Dat is zonde, want juist in die ruimte wil je dat het netjes is. dit zorgt er namelijk voor dat je goed kunt ontspannen.

Bekijk je meubels

Bekijk eerst eens de meubels in je badkamer om te bepalen hoeveel opbergruimte je nodig hebt. heb jij een losse wastafel zonder onderkast? Dan zou je ervoor kunnen kiezen hier een onderkast voor aan te schaffen. Er zijn ook wastafels verkrijgbaar met een meubel. Niet alleen zien deze er een stuk moderner uit, maar je hebt ook direct voldoende opbergruimte. Ga je voor een volledig nieuw model? Kies dan voor een zwevend badkamermeubel. Zo behoud je de ruimte op de grond waardoor je het makkelijker schoon kunt houden, maar de badkamer oogt daardoor ook nog eens groter.

Kasten in de badkamer

Een badkamermeubel met wastafel is een leuk begin, maar dat is vaak niet genoeg. In deze meubels worden vaak de haarborstels, make-up, tandenborstels en de föhn en krultang bewaard. En dat is ook logisch, want op het moment dat je voor de spiegel staat kun je er direct bij.

Toch zou je ook nog moeten gaan kijken naar de verschillende badkamerkasten. Ook hierbij kies je het beste voor een zwevend model zodat de vloer leeg blijft. Daarnaast is het verstandig de kast in deze kleur aan te schaffen als de wastafel. Dit zorgt voor een geheel, waardoor de badkamer een stuk opgeruimder oogt.

Bekijk de verschillende kasten goed en bedenk voor jezelf hoeveel opbergruimte je nodig hebt. wil je de kast enkel gebruiken voor het wegleggen van de handdoeken, of moet er nog meer in? kijk daarnaast ook naar je gezinssamenstelling. Een klein huishouden heeft genoeg aan één kast, maar als je een gezin hebt met 4 of meer kinderen, zou je beter twee kasten aan kunnen schaffen. Ook zijn er kasten verkrijgbaar waar je de wasmand in kunt plaatsen. ideaal, want zo staat de vuile was nooit in het zicht!

Een spiegel voor de badkamer

Een grote spiegel is belangrijk in de badkamer, zodat je goed kunt zien wat je aan het doen bent. moet je echter vaak medicatie innemen voordat je naar bed gaat, of wil je bepaalde dingen niet in de badkamerkast opbergen? Dan is een badkamerkast met spiegel een goed idee. hierbij is de deur een spiegel, en kun je in de kast alles kwijt wat je niet in de gewone kast neer wil zetten. Deze spiegels zijn tegenwoordig ook vaak voorzien van led verlichting, zodat je ook altijd de juiste verlichting hebt.

Is de wilde kat iets voor jou?

0

Er zijn heel veel katten en katachtigen. Daar ken je natuurlijk de huiskat het best van. Het is echter ook nog zo dat de wilde kat in Nederland rondloopt. Nu wil je natuurlijk alles hierover weten. Is het bijvoorbeeld wel een dier dat jij thuis kan houden. En als dat zo is, is het dan aantrekkelijk voor jou om deze in huis te houden? Het is goed om eens te bekijken wat we weten over de wilde kat. Zo kan je zelf direct ook een goed beeld vormen.

Wat is een wilde kat?

Het is goed om eerst eens te bekijken wat een wilde kat precies is. Het is eigenlijk een grotere versie van een cyperse kat. De vacht is wat langer en de kleur is meer crème of okergeel. Wel zie je de bekende vale grijze strepen. De staart is ook wat dikker, met een stomp uiteinde je hebben dikke poten en een brede snuit. Ze lijken dus in veel opzichten wel op de huiskat, maar vaak wel alles wat groter en dikker. Dit zijn de belangrijkste verschillen die je kan zien wanneer je deze katsoorten met elkaar vergelijken.

Hoe leeft de wilde kat?

Wilde katten leven in het wild. Ze zijn vooral in Zuid-Limburg te vinden. En natuurlijk leven ze ook in andere landen. Het is vooral aantrekkelijk om in bossen te leven waar ze zich goed kunnen verbergen en hun kittens veilig kunnen opvoeden. Die moeten ze bijvoorbeeld kunnen verstoppen. Juist in de avonduren kiezen ze voor het open veld om daar dan te gaan jagen op vogels en muizen. De katten leven vooral alleen. De vrouwtjes blijven thuis en de mannetjes gaan op pad. In het bos is dit natuurlijk goed voor elkaar te krijgen.

Wat zijn de gevaren?

Een probleem voor de wilde kat is dat deze gekruist wordt met verwilderde huiskatten. Het is juist belangrijk om te beseffen dat een wilde kat geen huiskat is die in het wild is losgelaten. Het is echter wel zo dat wilde katten en huiskatten elkaar steeds vaker tegenkomen. Doordat ze steeds vaker kruisen, is de kans wel groot dat de kat van postuur en staart verandert en er straks dus geen echte wilde kat meer in Europa is. Het is ook lastig om dit op een goede manier tegen te gaan.

Kan je de wilde kat thuis houden?

De belangrijkste vraag is natuurlijk of een wilde kat ook als huisdier kan leven. Dit is wat de meeste mensen willen weten. Het is echter zo dat de kat niet tam te maken is. Ze hebben ook geen link met onze huiskatten. Ook al wordt dat wel vaak gedacht. Ook is het niet zo dat een kat die buiten leeft ook direct een wilde kat is. Dit zijn vaak huiskatten die verwilderd zijn. Dat betekent dat ze niet meer in huishoudens, maar op straat leven en voor zichzelf zorgen. Ook al zijn het van nature wel gewoon huiskatten die buiten zijn.

Beter slapen? Dat doe je zo!

0

Lukt het niet om in te slapen? Word je ‘s nacht verschillende keren wakker? Sta je nog vermoeider op dan je gaan slapen bent? Dan is het duidelijk dat een slaapprobleem hebt. Misschien slaap je niet voldoende of is de kwaliteit van je slaap niet goed. Met deze tips slaag je erin om beter te slapen!

Regelmaat

Een volwassene heeft gemiddeld zes tot acht uur slaap nodig per nacht. Heb je last van vermoeidheid, sufheid, hoofdpijn, wallen onder je ogen of kan je je moeilijk concentreren? Dan heb je wellicht een slaaptekort. Je doet er dus goed aan om op tijd onder de wol te kruipen. Daarnaast is het een slim idee om regelmaat in te bouwen. Ga elke avond rond hetzelfde uur slapen zodat je lichaam hieraan gewoon wordt. Door die regelmaat zal je makkelijker en beter slapen.

Ontspanning

Voor je gaat slapen, plan je een uurtje ontspanning in. Neem een lekker warme douche, trek je favoriete pyjama en pantoffels voor dames aan en kruip met een dekentje in de zetel. Een kopje warme melk of kamillethee erbij en je zal heerlijk slapen. Neen, de tv leg je niet aan en ook je smartphone laat je aan de kant liggen. Deze schermen stralen blauw licht uit, wat de aanmaak van het hormoon melatonine vermindert. Daardoor word je minder snel moe en raakt je slaapritme verstoord. Lees liever een goed boek. Eenmaal je in bed ligt, kan je nog wat ademhalingsoefeningen doen om helemaal te relaxen. Haal diep adem en concentreer je enkel op je ademhaling. Denk aan niks anders. Adem in door je neus en uit door je mond. 5 minuutjes ademhalingsoefeningen doen of mediteren en je zal slapen als een roosje!

Omgeving

Slapen doe je in een rustige en donkere omgeving. Zorg dus voor gordijnen die je kamer verduisteren en een opgeruimde slaapkamer om helemaal tot rust te komen. De perfecte temperatuur om te slapen is 18 graden en voor wat frisse lucht laat je best het slaapkamerraam op klik staan. Op zoek naar comfortabele slaapkleding? Nachthemdjes voor dames bestaan zowel in korte als lange modellen. Zo’n nachthemd met lange mouwen is lekker warm in de winter, maar toch kan je nog comfortabel bewegen in je slaap. Wat nog cruciaal is voor een goede nachtrust? Een goede matras en een prima hoofdkussen! Een goede matras past je idealiter aan aan je lichaam en geeft je zo de nodige ondersteuning. Een goed hoofdkussen zorgt er dan weer voor dat je wervelkolom in een natuurlijke houding ligt en deze wervels zich bijgevolg ontspannen. Zo ben je zeker dat je opstaat zonder nek-, schouder- of rugklachten.

Goedkoop naar je vakantiebestemming toe

0

Ga je binnenkort op vakantie, en ben je op zoek naar een manier om zo goedkoop mogelijk naar je bestemming toe te gaan? Je zou denken dat de goedkoopste manier is om met je eigen auto te gaan, maar niks is minder waar. Met de auto ben je ten eerste lang onderweg, en dat gaat af van je vakantietijd. Ook zou je vaak tussendoor moeten tanken of de auto op moeten laden, en heb je zelf ook af en toe een pauze nodig. Naast dat dit extra tijd kost, kost het je ook geld. Want de kans is heel groot dat je gelijk even wat drinken of wat lekkers te eten gaat halen.

Met het openbaar vervoer reizen

Met het openbaar vervoer naar je vakantiebestemming toe gaan is ook zeker mogelijk, maar niet aan te raden wanneer je ver weg gaat. Ga je naar België, Duitsland, Frankrijk of Engeland, dan is het zeker wel te doen. In Nederland hebben we een rechtstreekse verbinding naar deze landen, waardoor je er zo bent. In deze gevallen is dit de goedkoopste keuze. Maar ga je naar een ander land, of reis je met een groot gezin? Dan is ook dit niet de ideale optie. Zeker wanneer je met kinderen reist, is dit niet aan te raden, omdat zij dan voor een lange periode stil moeten zitten en niet teveel lawaai mogen maken. Ook kun je niet even uitstappen om een frisse neus te halen.

Met het vliegtuig gaan

Zeker wanneer je niet in het hoogseizoen reist en je vakantie ruim van tevoren hebt geboekt, kun je heel goedkoop met het vliegtuig naar je vakantiebestemming toe gaan. Het grote voordeel hierbij is, dat je binnen een korte tijd al op je bestemming bent. Het nadeel is alleen wel dat je maar een beperkte hoeveelheid aan bagage mee mag nemen.

En hoe je dan op het vliegveld komt? Ook dat is gelukkig helemaal geen probleem. Op Eindhoven airport parkeren is namelijk heel goed mogelijk, maar op het terrein zelf betaal je wel de hoofdprijs. Wil je graag goedkoop parkeren Eindhoven airport? Kijk dan eens naar de verschillende parkeerbedrijven waar je terecht kunt. Bij deze bedrijven parkeer je niet op het terrein van het vliegveld, waar door het al een stuk goedkoper is. dit kan ook voor een langere periode, zoals een vakantie. Met de shuttlebus van het bedrijf wordt je vervolgens naar het vliegveld gebracht, en na je vakantie ook weer opgehaald. Zo heb je helemaal geen stress om de reis, en kun je met positieve energie je vakantie tegemoet gaan!

Je beste vriend(in) verrassen met een uitgebreid verjaardagsontbijt!

0

Eens je een bepaalde leeftijd hebt bereikt, is je huis verzadigd met van alles en nog wat. Je wil je beste vriend(in) graag verrassen met een origineel verjaardagscadeau maar wat als hij of zij al alles heeft? Het is dan niet altijd meer evident om hem of haar te verrassen met een item dat ze kunnen gebruiken. Waarom dan eens niet gaan voor een onvergetelijke ervaring met een verrassingsontbijt! Maar hoe pak je dat aan?

Goed voorbereid

Eerst en vooral dien je natuurlijk te weten dat je beste vriend(in) thuis is. Als dat het geval is, zet je een offensief in om hem of haar het meest heerlijke ontbijt te serveren dat ze in jaren gegeten heeft. Leuk als je een grote mand koopt die je kunt vullen met heel wat lekkers. De mand kun je eventueel ook cadeau doen aan de jarige ofwel neem je ze terug mee naar huis voor een volgend ontbijtmoment. 

Bereid een roerei en serveer het in een leuk potje met wat spekjes ernaast. Of toch eerder voorstander van een gekookt ei? Hou er dan rekening mee dat het koud zal zijn als je aan de deur van de jarige aanbelt. Voorzie naast lekkere koffiekoeken en verse broodjes, ook voldoende beleg. Denk hierbij aan een favoriete kaas, rauwe ham of een lekkere krabsalade. Wil je echt voor een luxueus ontbijt gaan, zet dan ook zeker gerookte zalm op het menu. Vergeet ook niet om kleine botertjes toe te voegen aan je ontbijtmand. 

Een beetje zoet

Ook zoete lekkernijen mogen niet ontbreken op het menu. Wat dacht je van heerlijke pancakes overgoten met stroop? Of zachte scones die je nu al doen watertanden? Het zijn verwennerijen die zeker in de smaak zullen vallen. Bij een heerlijke zoete verwennerij, hoort natuurlijk ook een lekker kopje zwart goud. Weet je dat je vriend(in) zweert bij zijn of haar Nespresso apparaat voor verse koffie, dan zal je met een setje Nespresso capsules zorgen voor pure verwennerij op deze speciale dag. Voorzie meer capsules dan je nodig hebt, dat is dan meteen ook een mooi extraatje in de mand. Zo wordt nagenieten een feest! Niets is er zo vervelend dan de verkeerde capsules aan je ontbijt toevoegen. Heeft je beste vriend(in) Dolce Gusto in huis, bestel dan zeker een assortimentje. Zo kan de jarige ook na zijn of haar verjaardag genieten van heerlijke koffie.

Persoonlijke touch

Schrijf zeker een wens op een leuke wenskaart! Het maakt je ontbijtmand af en geeft meteen de bedoeling weer van je verrassend cadeau. Wil je nog het wat feestelijker maken, stop dan ook versiering zoals ballonnen in de mand. Een boeketje met bloemen in een favoriete kleur en een fles champagne of cava maken je luxeontbijt compleet. Zo kom je origineel uit de hoek en schenk je geen prullaria waarmee hij of zij niets kan aanvangen. Met een beetje geluk mag je misschien zelf meegenieten van al dat lekkers. 

Tiny living: 4 interieurtips

0

Ken je de tiny houses? Of de YouTube serie Never Too Small? Het zijn architecten, interieurliefhebbers en designers die een nieuwe manier van wonen tot leven brengen. De filosofie is “small-footprint design”. Hierbij draait het om zo comfortabel te leven, in een zo klein mogelijke woonplek. Hun tips? Wij geven je er alvast vier van mee.

Werk met dividers

In een tiny space, wil je zo veel mogelijk deuren en muren vermijden en zoveel mogelijk opbergruimte creëren. Vervang muren dus door kasten en deuren door schuifdeuren of openingen. Zo kan je je keukenkasten laten overlopen naar een boekenkast of TV-kast. Stap 1? Schrap alle muren en start van nul met een grote vierkante of rechthoekige ruimte in te delen. Deel dan de ruimte op in verschillende plekken zoals een keuken, badkamer, slaapkamer, woonruimte en werkruimte. Gebruik kasten om opbergruimte te creëren, zowel open als dicht, voor boeken, planten en mooi servies. Al je meubels kan je laten overlopen in elkaar. Denk aan een kast, zetel, tafel en bureau die allemaal vanuit één stuk zijn gemaakt.

Ga voor een minimal stijl

Breng karakter in je huis door sentimentele spullen tentoon te stellen, te investeren in mooie kunst voor aan de muur of hout te integreren in je kasten. Kies voor minimal meubels en decoratie want anders wordt een kleine plek al snel te druk. Werk met een pop of colour bij je zetel of een spatwand in je keuken. Ga voor keukens die modern zijn en vintage Scandinavische meubels. Schilder zeker je badkamer en slaapkamer in neutrale kleuren aangezien deze vaak klein zijn en weinig daglicht hebben. Daarbij reflecteren neutrale en lichte kleuren ook het natuurlijk licht, wat je een gevoel van ruimte geeft.

Comfortabele zitplekken

Zorg voor multifunctionele zitplekken, zoals een krukje dat je kan gebruiken als bijzettafel of een comfortabele bureaustoel die je als extra zitplek kan gebruiken bij gasten. Een uitklaptafel of hoge kruk die je ineen kan klappen zijn ook een must. Investeer in kwaliteitsvolle stoelen aangezien het bij tiny living vooral gaat over minder maar kwaliteitsvol! Zo vind je bij Knoll ergonomische bureaustoelen en ook interessante opslagsystemen.

Betrek de natuur

Woon je in een klein appartement, maar heb je het geluk dat je een terras, binnentuin of zicht op de natuur hebt? Zorg dan voor zo weinig mogelijk decoratie rond je ramen zodat het groene maximaal je aandacht trekt. Dit zorgt voor een gevoel van ruimte en rust, aangezien natuur vaak “grounding” kan werken. Door plantjes in de rest van het huis te verspreiden, maak je de natuur deel van je inrichting. Werk ook met grote raampartijen, lichtdoorlatende raamdecoratie en spiegels om zoveel mogelijk met natuurlijk licht te spelen.

Hoe je businessidee uitwerken

0

Je hebt het gevonden. Hét gat in de markt. Of je idee nu dé oplossing voor een prangend maatschappelijk probleem of het leven van de gemiddelde consument nog maar een tikkeltje makkelijker maakt, elk idee kan de basis zijn van een groot succes. In deze blog begeleiden we je bij de eerste stappen naar jouw droom. 

Waarom een ondernemingsplan schrijven? 

Een ondernemingsplan heeft heel wat voordelen. Het maakt je dromen, en ideeën daarrond concreet. Ze krijgen vorm. Het zet je gestructureerd tot nadenken. Zo kom je op meer ideeën en heb je een duidelijk overzicht waar je nu echt naartoe wil. Je kan later natuurlijk altijd nog aanpassen, maar een ondernemingsplan is een eerste stap in de juiste richting. Je creëert heldere doelen en houdt daarbij rekening met de verschillende aspecten die bij het ondernemerschap en een business komen kijken. 

Tips om je idee uit te werken 

Probeer zoveel mogelijk te weten te komen over je sector. Houd de actualiteit in de gaten, maar praat ook met mensen die weten hoe het eraan toe gaat. Wees flexibel in je plannen en ga na of jouw idee past bij de nieuwe info die je hebt vergaard. Ga praten met eventuele concurrenten, potentiële consumenten en instanties die stakeholder zijn in de sector. Kortom, hou de vinger continu aan de pols, zo ben je mee met de nieuwste veranderingen en kan je kort op de bal spelen indien nodig. 

Van grove lijnen naar detail 

Na het opstellen van je ondernemingsplan, heb je je idee in grove lijnen uitgewerkt. Daarna is het tijd voor het meer gedetailleerde werk. Heel precies ga je nu bekijken wat er nog is om al die grote doelen te bereiken. Denk aan een website inclusief webshop en payment service provider of hoeveel personeel je nodig hebt om alles in goede banen te leiden. Maar ook een financieel plan hoort erbij. 

Laat angst je niet belemmeren

Hoe goed je ook plant, er zullen altijd zaken zijn die je niet kan voorspellen. Probeer jezelf zo goed mogelijk in te dekken tegen mogelijke doemscenario’s, maar laat de angst ervoor je niet beletten je dromen na te jagen! Zo heeft elke business bijvoorbeeld wel eens last van wanbetalers, een goed credit management systeem helpt je controle te houden over je financiën en binnenkomende geldstroom. Angst is trouwens vaak een verlammende emotie want het duwt ons in een fight, flee or freeze reactie. In dit geval kies je best voor fight en laat je vluchten en bevriezen voor de quitters!

Een inloopdouche of een douchecabine kiezen?

0

Ben je de badkamer aan het verbouwen en bekijk je nu of je beter af bent met een inloopdouche of een douchecabine? Dan is het belangrijk om te bekijken wat de verschillen en overeenkomsten zijn. vervolgens kan je aan de hand daarvan dan bepalen wat voor jou de beste optie is. Het is natuurlijk belangrijk dat je je er goed in voelt, maar het is ook belangrijk dat je er op een goede manier praktisch gebruik van kan maken. Alles wat je moet weten is hier te vinden zodat je direct kan kiezen.

Een goed gevoel

Hoewel de praktische kant heel belangrijk is, kijk je toch eerst naar hoe het eruit ziet. Het is wel zo fijn wanneer de badkamer helemaal past bij jouw smaak. Je hebt een bepaald idee bij hoe de badkamer eruit moet komen te zien. Daar zie je dus ook al je inloopdouche of douchecabine bij. Dat maakt het dus ook alleen maar gemakkelijker om de juiste keuze te maken. Het is dus in de eerste plaats goed om eens te bekijken wat jij nu eigenlijk wil. Vervolgens kan je dan de voor- en nadelen naast elkaar leggen.

Wat zijn de verschillen?

Wat zijn nu eigenlijk de verschillen tussen de inloopdouche en de douchecabine. In de eerste plaats ziet het er heel anders uit. De inloopdouche gaat echt op in de ruimte. Dat betekent dat je bijvoorbeeld met een kleine badkamer toch een ruimtelijk look kunt realiseren. Dat maakt het dus alvast een stuk aantrekkelijker. Aan de andere kant maakt de cabine het iets gemakkelijker om de rest van de ruimte goed droog te houden. Je sluit je wel wat meer af van de badkamer. Met het oog op de privacy van het douchen is dat ook interessant.

De afmetingen

Een ander belangrijk verschil tussen de inloopdouche en de douchecabine is dat je meer mogelijkheden hebt met de afmetingen. Voor de douchecabine ligt natuurlijk al vast hoeveel ruimte je ervoor nodig het. De inloopdouche geeft je juist weer meer mogelijkheden om te variëren. Daardoor kan je dus net wat meer, of net wat minder doucheruimte reserveren. Dit kan heel aantrekkelijk zijn. Al hangt dit natuurlijk vooral ook af van de omvang van de badkamer. Het is daarom dus altijd slim om goed te meten wat er nu precies wel en niet mogelijk is als het gaat om een douche.

Geen vaste vorm

Er is ook een belangrijke overeenkomst tussen de inloopdouche en de douchecabine. Je zit namelijk nooit vast aan een bepaalde vorm. Voor een inloopdouche is dit natuurlijk logisch. Voor de douchecabine lijkt dit minder vanzelfsprekend. Veel consumenten vergissen zich in de hoeveelheid mogelijkheden die er ligt met deze ruimtes. Zo kan je voor een vierkante of rechthoekige cabine kiezen, maar zijn er net zo goed ronde vormen mogelijk. In alle opzichten is het dus goed mogelijk om precies de douche te vinden die bij jou en jouw badkamer past. Zo kan je er dus ook altijd optimaal van genieten bij iedere douchebeurt.

 

Maximaal resultaat uit korte workouts halen

0

Het is bekend dat het goed is om zo’n dertig minuten te bewegen. Al kan je ook met intensief sporten al met 75 minuten per week heel veel bereiken. Dat maakt het dus ook interessant om eens te bekijken hoe je het maximale uit korte workouts kunt halen. Dit zijn trainingen die misschien maar zo’n tien minuten in beslag nemen, maar wel heel veel voor je gezondheid en fitheid kunnen betekenen. Het is dus slim om te bekijken hoe je dit aanpakt en wat het met je doet.

Intensiteit verhogen

Wat vooral belangrijk is als je met de korte workouts aan de slag gaat, is dat de intensiteit zo hoog als mogelijk is. Dat betekent dat je er vol tegenaan moet gaan. Je hebt bijvoorbeeld veel aan workouts waarin je dertig seconden vol ertegenaan gaat met een oefening om vervolgens zo’n vijftien seconden op adem te kunnen komen. Dit kan je natuurlijk ook maar voor een korte periode volhouden. Een uur lang dit tempo aanhouden is niet mogelijk. Daarom is het juist ook zaak om die tien tot vijftien halve minuten die je hebt maximaal te benutten.

Een goede warming up doen

Het is wel van belang om goed te begrijpen hoe de korte workout in elkaar zit. Het begint met een warming up. Die tel je eigenlijk ook niet bij de workout. Een warming up bestaat uit wat rekken en strekken van de spieren en het doen van wat lichte oefeningen zodat je bloed goed gaat stromen en het lichaam ook echt wat warmer wordt. Daarmee voorkom je blessures en zorg je dat je daadwerkelijk ook de intensiteit van de training die je hierna gaat doen aankan. Een goede opwarmronde is heel belangrijk bij dit soort trainingen.

Alle delen van het lichaam

Wanneer je de intense training gaat doen, is het zaak om alle lichaamsdelen aan te pakken. Dat kan je doen door veel compound oefeningen te doen, zoals deze genoemd worden. Denk aan een squat, een push-up en een pull-up. Die heb je nodig om zoveel spieren als mogelijk aan te spreken tijdens de oefening. Je doet er goed aan om er bijvoorbeeld vier te kiezen. Deze doe je dan achter elkaar. Dit doe je dan vervolgens weer drie of vier rondes. Op die manier heb je het hart en de longen aan het werk gezet en heb je ook zoveel spieren als mogelijk geactiveerd.

Onderdeel van het geheel

Het is niet aan te raden om al je trainingen te vervangen door deze korte variant. Het is echter wel zo dat het een goede aanvulling kan zijn op datgene wat je al doet. Het is fijn om een training achter de hand te hebben op drukke dagen. Zo kan je in ongeveer een kwartier toch doen wat je moet doen en is het dus geen volledig verloren dag. Dat neemt niet weg dat het goed is om ook de trainingen waar je wat meer de tijd voor neemt te blijven doen. Zo zorg je voor balans.

Maak jouw elektriciteit veilig met een aardlekschakelaar

0

In en rondom de woning moet alles zo veilig mogelijk zijn. Met een groot aantal elektrische apparaten in het huis is dit echter niet heel eenvoudig. Er kan een kortsluiting ontstaan of de meterkast raakt overspannen. Een goede aardlekschakelaar kan veel van deze problemen al voorkomen. Deze schakelaar zal de stroom namelijk volledig voor jou uitschakelen indien er problemen zijn. Ook andere materialen kunnen een groot verschil opleveren in de woning als het gaat om elektriciteit. Maar wat moet je precies weten voordat je deze schakelaar laat plaatsen? En welke middelen kunnen nog meer een belangrijke bijdrage leveren?

De aardlekschakelaar helpt problemen oplossen

Een aardlekschakelaar is een belangrijk onderdeel bij jouw meterkast. Verschillende groepen zorgen er dagelijks voor dat er elektriciteit naar een deel van de woning gaat, maar dit kan ook gaan storen. Als een bepaald apparaat in een deel kortsluiting heeft, zorgt deze schakelaar ervoor dat de gehele groep uitgeschakeld is. Zo voorkom je grotere problemen en kun je op je gemak bekijken welk apparaat de boosdoener is. Het zorgt er dus ook voor dat je de elektriciteit of een groot aantal apparaten niet meer hoeft te vervangen en je dus geen hogere kostenposten krijgt. De veiligheid in jouw woning kan hiermee gewaarborgd blijven en jij maakt met een gerust hart gebruik van alle elektriciteit in de woning.

Goede kwaliteit elektromaterialen kunnen helpen

Hoewel de aardlekschakelaar een belangrijk onderdeel van de meterkast is, dien je ook goed te kijken welke andere elektromaterialen je nodig hebt. Er zit namelijk veel verschil in de kwaliteit die hierbij komt kijken. Zo zijn er onderdelen die beter bij een bepaalde constructie passen. Alle elektromaterialen kunnen op deze manier een goede bijdrage leveren aan de elektriciteit in jouw woning en je kunt jouw meterkast ook al klaarmaken voor de toekomst. Denk aan meerdere elektrische auto’s in jouw woning en het toevoegen van slimme apparaten. Zonder het elektriciteitsnet te belasten kun je deze moeiteloos toevoegen aan de woning.

De juiste specificaties voor de klus

Een professional kan altijd helpen met het uitzoeken van de juiste elektromaterialen. Als je zelf een professional bent, heb je ongetwijfeld al jouw favoriete merken en onderdelen. Het enige wat je alleen nog maar hoeft te doen tijdens de zoektocht naar de juiste materialen voor de woning is te bekijken welke specificaties het beste bij je passen en een vergelijking maken tussen de producten die jij in jouw bezit wilt krijgen. Vanaf dan is het alleen nog maar bekijken welke werkzaamheden je uit moet voeren, zodat je binnen een korte tijd de meterkast en het volledige elektriciteitsnet naar behoren hebt aangelegd en er gebruik van kan maken. Jij zorgt er hiermee voor dat de veiligheid in en rondom de woning terugkomt en apparaten geen kortsluiting meer krijgen.

De voordelen van kleuren voor volwassenen

0

Het lijkt misschien iets wat je aan kinderen overlaat. Wanneer je opgroeit, dan heb je immers geen tijd meer om te kleuren. Toch zijn er allerlei redenen aan te wijzen waarom je dit misschien toch serieus zou moeten nemen. Kleuren kan namelijk allerlei voordelen met zich meebrengen. Zo kan je bijvoorbeeld lekker ontspannen wanneer je ermee aan de slag gaat. Hoe zit dat eigenlijk precies? In dit artikel gaan we daar dieper op in. Zo kan je dus ook direct bekijken of het ook voor jou een leuke optie kan zijn.

De handelingen van kleuren

Wat is nu eigenlijk de reden dat kleuren zo goed helpt bij het loslaten van de spanningen? Dat is eigenlijk vooral te danken aan wat er allemaal bij komt kijken om goed te kunnen kleuren. Zo moet je bijvoorbeeld geconcentreerd aan de slag om binnen de lijntjes te blijven. Daarnaast is het belangrijk dat de kleuren die je kiest goed bij elkaar passen. Doordat je zoveel met al deze zaken bezig bent, vergeet je al snel wat alle andere zaken zijn die in je leven spelen. Dit is ook precies wat je nodig hebt om je weer even goed te voelen.

Het stimuleren van de hersenen

Het is daarnaast natuurlijk ook zo dat de hersenen worden gestimuleerd door het kleuren. Het is belangrijk dat beide helften van de hersenen worden gestimuleerd. Dat betekent dat je er ook goed aan doet om daar zelf wat extra werk in te steken. De linker hersenhelft is namelijk veel belangrijker geworden in het dagelijks leven. De praktische kant van het leven wordt hierdoor gestuurd. De rechterkant verdient echter ook stimulering. Dat doe je met creatieve oefeningen, zoals bijvoorbeeld het kleuren. In dat opzicht kan kleuren dus de nodige voordelen met zich meebrengen.

Heel veel verschillende mogelijkheden

Een belangrijk pluspunt van kleuren is dat het een eindeloze hobby is. Zo kan je iedere keer weer een nieuwe plaat proberen. Ook kan je een bestaande plaat meerdere keren opnieuw doen, mits je er meerdere van hebt natuurlijk. Op die manier kan je jezelf dus ook iedere keer opnieuw uitdagen en zal je er keer op keer weer de rust mee weten te vinden. Het is om die reden dus ook heel aantrekkelijk om dit als hobby op te pakken. De kans dat je er snel op uitgekeken raakt, is niet heel groot te noemen.

Leuk om samen te doen

Een laatste voordeel van kleuren is dat het ook leuk is om samen te doen. Je kunt het bijvoorbeeld met je kinderen doen. Wel is het slim om dan voor ieder lid van het gezin een plaat te kiezen die past bij de leeftijd en de vermogens. Op die manier kan het dus ook leuk blijven voor iedereen. Het is meer dan de moeite waard om deze hobby dus samen op te pakken. Zeker op de koude donkere dagen in de winter kunnen jullie het dan samen heel gezellig hebben. Dat is meer dan de moeite waarde voor jullie allemaal.

 

Werken met slimme boekhoudprogramma’s

0

Wil je als ondernemer aan de slag? Of heb je al een bedrijf en wil je bekijken hoe je er meer uit kan halen? Dan is het belangrijk om juist naar de onderdelen van het ondernemen die je niet goed beheerst te kijken. Wanneer je daar net wat beter in wordt, dan kan dat juist veel verschil maken voor je succes. Een goed voorbeeld daarvan is het doen van de boekhouding. Met de opkomst van slimme boekhoudprogramma’s zijn veel ondernemers daar ineens veel beter in geworden. Dit levert iedereen voordelen op.

Het boekhouden gemakkelijk gemaakt

Wat opvalt is dat veel eigen ondernemers een hekel hebben aan het doen van de boekhouding. Dit is ook wel te begrijpen. Het boekhouden staat namelijk behoorlijk ver af van datgene wat je eigenlijk wilt doen. Dat is natuurlijk ook het werk waar je goed in bent en wat je voldoening geeft. Waar boekhouden juist maar saai en lastig is. Het is dan dus wel fijn wanneer je daar goede hulp bij krijgt. Dat kan je doen door te kiezen voor een slim boekhoudprogramma. Dit kan al het verschil maken. Bovendien krijg je ook meer grip op je onderneming op deze manier.

Maak het simpeler

Wanneer je kiest voor de slimme programma’s dan kan je er zeker van zijn dat het minder saai en beter begrijpelijk wordt. Dat komt bijvoorbeeld doordat je de programma’s aan rekeningen kan koppelen. Daardoor wordt alles direct ingelezen en hoef je niets meer in te vullen. Dat betekent dat je er veel minder werk aan hebt, maar dat het wel beter kloppend is. Wanneer het programma iets niet herkent, dan krijg je een notificatie en kan je zelf ingrijpen. Op die manier kan je zorgen dat de boekhouding altijd perfect op orde is en blijft.

Gemakkelijker factureren

Het factureren wordt met de slimme boekhoudprogramma’s ook ineens veel simpeler gemaakt. Ook dit soort zaken zijn gemakkelijker te koppelen. Bovendien kan je het klanten gemakkelijker maken om te betalen. Daarmee maak je de kans ook groter dat facturen niet te lang blijven openstaan. Voor de financiële positie van je onderneming is dit eigenlijk ook alleen maar beter. Doordat al deze zaken worden gekoppeld, kan je ook heel simpel allerlei analyses maken die altijd up-to-date zijn. In dat opzicht is het dus ook de moeite waard om dit te doen.

Richten op jouw taken

Er is natuurlijk ook een hele andere kant aan het gebruik van de slimme boekhoudprogramma’s. het geeft jou namelijk ook een belangrijk voordeel. Je kan meer tijd besteden aan datgene wat je leuk vindt. Je wilt aan de slag gaan met de taken waar je goed in bent en het verbeteren van je diensten en producten. Op die  manier kan je de successen van je onderneming ook vergroten. Waarbij je ook nog eens geen zorgen om de boekhouding hoeft te hebben. Dat maakt het natuurlijk alleen maar aantrekkelijker om ermee aan de slag te gaan. Het is wel heel fijn om daar dus van te kunnen genieten als ondernemer.

Hoe werkt een zakelijke lening?

0

Als je als ondernemer extra financiering nodig hebt, heb je de mogelijkheid om een zakelijke lening af te sluiten. Een zakelijke lening biedt de wenselijke investeringsruimte tegen gunstige voorwaarden. In dit artikel wordt uitgelegd wat een zakelijke lening precies inhoudt en hoe de aanvraag ervan in z’n werk gaat.

Wat is een zakelijke lening?

Een zakelijke lening wordt doorgaans gebruikt om een eenmalige, grote bedrijfsuitgave mee te financieren – te denken aan een investering voor een lange(re) termijn, zoals de aanschaf van machines of auto’s, de bouw van een website of een andere investering in de groei van jouw onderneming. Een betrouwbare kredietverstrekker als Swishfund.nl leent je het nodige geldbedrag, waarna je dit, gefaseerd en met een rente, aan de kredietverstrekker terugebtaald. Op die manier worden de financiële lasten van de investering gespreid.

Inhoudelijk gezien betekent het afsluiten van een zakelijke lening dat een vooraf bepaald geldbedrag in één keer op je bedrijfsrekening wordt gestort. De looptijd van de zakelijke lening wordt vooraf vastgesteld en iedere maand los je een gelijk bedrag van de lening af. Je betaalt tevens een vooraf overeengekomen rentepercentage over het openstaande geldbedrag. Afgelost geld kun je op een later moment weer opnieuw opnemen.

Hoe vraag je een zakelijke lening aan?

Het afsluiten van een zakelijke lening verloopt volgens een aantal stappen.

–    Kredietverstrekker uitkiezen: In de eerste plaats dien je een passende kredietverstrekker uit te kiezen. Vrijwel iedere kredietverstrekker biedt andere voorwaarden. Het is aan te raden die nuances goed te bekijken en te vergelijken, voordat je met een kredietverstrekker in zee gaat.

–    Documentatie en informatie aanleveren: De kredietverstrekker wil vervolgens een inzicht kunnen krijgen in de financiële status van jouw onderneming. Hiervoor dien je ‘bewijs’ aan te leveren, in ieder geval in de vorm van een financiële toekomstprognose, de aangifte inkomstenbelasting van de afgelopen drie kalenderjaren en de winst- en verliesrekening.

–    Wachten op goedkeuring: De kredietverstrekker bepaalt op basis van de aangeleverde documentatie en informatie of en onder welke voorwaarden jouw onderneming voor de gewenste zakelijke lening in aanmerking komt. Als de kredietverstrekker goedkeuring heeft verleend, wordt het geldbedrag op jouw rekening gestort.

Met een gerust gemoed op reis? Overweeg een kluis!

0

We verlangen allemaal een heel jaar naar het moment dat we eindelijk voor een langere periode vakantie kunnen nemen. Zeker als er ook een mooie reis – ver of dichtbij – op het programma staat, kijken we er reikhalzend naar uit. En toch komt zo’n reis ook met wat onzekerheid: je laat al je waardevolle spullen onbeheerd achter. Om die onzekerheid weg te nemen, kies je best voor een stevige kluis in huis. We vertellen je er alles over!

Waarom nu? 

Dieven weten maar al te goed dat heel wat huizen leeg staan in de zomer. Als het niet is om op reis te gaan, dan zijn we een daguitstap aan het doen of barbecueën we bij vrienden. Je huis geeft heel snel weg of er iemand aanwezig is: een auto voor de deur die er plots niet meer staat, rolluiken die ’s avonds niet neergehaald worden, een brievenbus die tjokvol zit… Er zijn heel wat dingen die je kan doen – schakel bijvoorbeeld zeker je buren in om een oogje in het zeil te houden – om het de dieven niet zo gemakkelijk te maken.

Alleen werken die niet altijd. Eens zo’n bende binnen is geraakt, is het een kwestie van zorgen dat ze de allerbelangrijkste spullen niet mee kunnen nemen. Uiteraard is het jammer als je tv plots weg is – maar die is uiteindelijk gemakkelijk te vervangen. Een grotere ramp is het als familiejuwelen, cash geld, belangrijke documenten, bankkaarten of andere onvervangbare spullen verdwijnen. Voor deze zaken is een kluis ideaal.

Welke kluis kies je?

Ga niet zomaar voor een supermarktmodel. Die nemen dieven gewoon mee op hun fiets, bij wijze van spreken. Je wil echt wel een model dat je kan inbouwen of dat te zwaar is om snel mee te nemen. Let er ook op dat je kluis gecertificeerd is volgens de Europese Normeringen. Deze kluizen dragen de benaming Eurokluis of Eurosafe. Deze hebben de hoogste inbraakwerendheid. Verder kies je vooral in functie van het slot (sleutel, code of zelfs met vingerafdruk) en hoe groot je de kluis wil.

Ook als je niet op reis bent

Ben je eerder een huismus en verlaat je je woning niet zo vaak? Ook dan is een kluis een goed idee. Naast inbraak kan er namelijk ook steeds een andere ramp optreden: brand. Met een brandwerende kluis, in de volksmond brandkast genoemd, ben je tot 2 uur zeker dat de inhoud niet verloren geraakt in een brand. Brandwerende kluizen zijn dus een erg goed idee voor bijvoorbeeld waardepapieren.

We wensen uiteraard niemand een ramp als inbraak of brand toe. Maar jammer genoeg gebeuren ze beide vaker dan we denken. Wees voorbereid en zorg dat je je meest kostbare spullen zo veilig mogelijk opbergt – een kluis is daarvoor de ideale oplossing!

Vier back to school hacks waar je nog niet aan dacht

0

‘Klop, klop!’ Ja, hoor. Dat is het nieuwe schooljaar dat voor de deur staat. Het internet barst van de lijstjes met school musthaves en dingen die je moet regelen, kopen of doen voor 1 september. En toch zijn we bijna zeker dat je deze hacks nog niet vaak bent tegengekomen. Met deze slimme trucjes ga je nog onbezorgder dat nieuwe schooljaar tegemoet.

Dure spullen? Speel op extra veilig

Zeker vanaf het middelbaar moeten jongeren heel wat meenemen naar school. Vaak zijn daar best dure spullen bij. Denk maar aan de notebooks, Chromebooks of laptops die sinds de digitalisering stilaan overal ingevoerd worden. Eerst en vooral is het belangrijk dat ze speciaal aangepaste rugzakken dragen – zo geraakt de laptop niet beschadigd. Maar heb je ook al gedacht aan een rugzakslotje? Zo is de kans al een pak kleiner dat er tijdens een speeltijd of treinrit zo’n duur stuk verloren geraakt!

Plan de lunch

Vaak is het ’s morgens veel te druk om hard na te denken over de lunch die je meegeeft met je kinderen. Dan eindig je toch alweer met boterhammetjes met choco of kaas. Dat terwijl je je dit jaar toch echt voorgenomen had om de brooddoos gezonder te vullen.

De oplossing? Plan je lunches op vrijdag. Maak – liefst in samenspraak met je kinderen – een lijstje voor de hele week met wat er in de brooddoos komt, doe op zaterdag je inkopen en zet de lekkere én gezonde lunch de avond ervoor al klaar. Je kan ook makkelijk een brooddoos opleuken met wat gezonde snacks zoals snoeptomaatjes of eens maak een wrap met wat kruidenkaas of gebakken kip van de avond ervoor.

Fiets veilig

Heel wat kinderen gaan met de fiets naar school. Dat is niet alleen beter voor het milieu, maar ook voor hun conditie én om het verkeer te leren inschatten. Alleen is het vaak nog een hachelijke onderneming. Bereid ze daarom goed voor. Hoe?

Fiets de route in de vakantie al een paar keer samen en laat ze al eens alleen oefenen, als ze oud genoeg zijn natuurlijk. Print een plannetje af en kleur er de route op, kleef dat eventueel in de agenda.

Nog een onmisbare fietstip: stop extra herlaadbare batterijen in de rugzak van je kind. Van zodra de dagen korter worden, wil je echt niet dat zoon- of dochterlief halverwege zonder fietslicht komt te zitten!

Heb geduld

Eind augustus vindt er een echte rush op de winkels plaats: iedereen gaat massaal veel mappen, schriften, kaftpapier en schrijfgerief kopen. Om dan vaak te merken dat je kinderen de helft niet nodig hebben of heel andere dingen dan die die je had aangekocht.

Heb geduld! De school geeft op de eerste dag – of in het middelbaar telkens de eerste les van een vak – sowieso een lijstje mee met benodigdheden. Vaak worden bepaalde spullen ook door de school voorzien. Koop dus op voorhand enkel het essentiële: een boekentas, pennenzak met basisschrijfgerief, een mapje met elastieken voor die eerste documenten en een cursusblok. Al de rest wordt later duidelijk!

Laat die mooie eerste schooldag niet vergallen door inkoopstress. Er is nog tijd zat om alle benodigdheden aan te schaffen en met bovenstaande slimme hacks maak je het jezelf lekker makkelijk!

Zo leer je beter sparen

0

Wil je meer geld sparen? Dan is het goed om je eens te verdiepen in de manier waarop je dat doet. Het is namelijk helemaal niet lastig als je weet wat je moet doen. Aan de andere kant is het wel zo dat het voor veel mensen heel lastig is om goed te sparen. Als je eenmaal weet hoe het moet, dan kan je al snel heel veel bereiken. Met de volgende tips kan je de nodige doelen bereiken met sparen. Dit zijn gewoontes van specialisten op het gebied van sparen.

Kiezen voor automatisch sparen

Een goede manier om te zorgen dat je altijd je spaarsaldo ziet toenemen, is door voor automatisch sparen te kiezen. Dat doe je door iedere maand een deel van je inkomsten automatisch naar een spaarrekening over te schrijven. Omdat dit automatisch gebeurt zal je ook merken dat je je uitgavepatroon erop leert aanpassen. Je geeft het geld niet uit, omdat je weet dat dit naar je spaarrekening gaat. Het is eigenlijk te vergelijken met de vaste lasten die je iedere maand hebt. Voor veel mensen die succesvol sparen werkt deze methode heel goed.

Einde aan impulsaankopen

Het is ook een optie om het omgekeerd aan te pakken. Je kan er ook voor kiezen om beter grip te houden op je impulsaankopen. Op pad gaan naar de winkelstraten zonder plan en dan met tassenvol terugkomen is op dat moment misschien bevredigend, maar wanneer je dan terugkijkt, dan had je wel betere dingen met dat geld kunnen doen. Zo zou je het bijvoorbeeld kunnen sparen. Impulsaankopen voorkomen kan je bijvoorbeeld doen door niet meer in koopsituaties zoals winkelstraten en webshops te komen. Je merkt dat je gaat overhouden en meer kan gaan sparen.

Een exact overzicht

Sparen wordt ook gemakkelijker wanneer je een heel precies beeld hebt van wat je allemaal uitgeeft in een maan. Daarom is het belangrijk dat je een goed overzicht van je financiën maakt. Wat komt er precies binnen en hoeveel geef je precies uit? Aan de hand daarvan kan je dan een heel goed beeld vormen van wat je aan mogelijkheden hebt om te sparen. Op die manier wordt het gemakkelijker. Doe je aankopen buiten je plan, zet ze er dan wel bij om de balans weer recht te trekken. Zelfs een kleine aankoop als een pakje kauwgom op het station zet je erop.

Elke euro is er één

Als het om sparen gaat, is het ook belangrijk dat je aan je mindset werkt. Je denkt misschien dat dit met serieuze bedragen moet gaan. Dit is echter helemaal niet het geval. Elke euro die je hebt kan je benutten om te sparen. Wanneer je het op die manier kijkt, dan kan je op de lange termijn weleens veel meer op je spaarrekening hebben staan dan je ooit had durven denken. Een euro per dag is al 365 euro in een jaar. Dit zijn aantallen die voor iedereen haalbaar zijn. Bekijk het op die manier om er meer succes mee te behalen.

Waarom geef je jouw kind een GPS-horloge?

0

Ben je altijd bang dat jouw kind iets overkomt als jij er niet bij bent? Dan kan het helpen om met een GPS-horloge te werken. Dit geeft jou een gerust gevoel. Ook kan jouw kind lekker ongestoord buiten op pad gaan, zonder de hele tijd een ouder achter zich aan te hebben. Wat zijn nog meer goede redenen om met een GPS-horloge voor kinderen te werken? In dit artikel kan je meer leren over de voordelen die hierbij komen kijken. Zo ben je zelf ook al snel overtuigd van de mogelijkheden.

Gemakkelijk in contact staan

Je kan dankzij een GPS-horloge niet alleen zien waar jouw kind is. Je kan ook gemakkelijk contact houden. De meeste horloges hebben ook functies voor berichtjes en bellen. Dit is wat gemakkelijker dan een dure smartphone waar je kinderen misschien nog net iets te jong voor zijn. Je kan ze bijvoorbeeld opbellen om te zeggen dat ze naar huis moeten komen om te eten. Omgekeerd kan je ook jouw eigen nummer erin zetten, zodat ze altijd direct alarm kunnen slaan als ze jou nodig hebben. Zo sta je dus altijd in contact met elkaar op een goede manier.

In geval van nood

Een ander belangrijk voordeel is dat je kind altijd hulp kan krijgen in geval van nood. De GPS-horloges van tegenwoordig hebben namelijk een SOS-functie. Die is ook nog eens heel gemakkelijk te begrijpen, want dit is gewoon een grote en duidelijke knop. Je krijgt dan zelf direct een melding met de plek waar jouw kind zich bevindt en je kan direct contact opnemen. Bovendien kan je ook direct de hulpdiensten inschakelen als dat nodig is. Dit geeft jou als ouder natuurlijk wel een gerust gevoel. Dit is een functie die je nooit wilt gebruiken, maar wel fijn is om te hebben.

Een methode om te leren

Je moet de horloges ook op een andere manier bekijken. Zo is het bijvoorbeeld ook een manier om je kinderen allerlei dingen te leren. Denk aan klokkijken. Denk ook aan het instellen van alarmen. Of denk aan het omgaan met allerlei afspraken en andere zaken. Het is natuurlijk wel heel fijn dat de moderne GPS-horloges zo multifunctioneel zijn. Dit maakt ze ook heel leuk voor je kinderen om ermee te spelen en te leren omgaan. Die kant van het gebruik moet je natuurlijk net zo goed meewegen als ouder.

Overal ter wereld te gebruiken

Het fijne aan de GPS-horloges is dat ze niet alleen in je eigen omgeving kunnen werken. Je kan ze juist ook heel gemakkelijk inzetten wanneer je op vakantie bent. Dat is ook wel heel fijn, juist ook omdat je daar wat minder kennis van de omgeving hebt. Het is dan fijn dat je altijd kan zien waar je kind is. Dit werkt goed in drukke steden, maar juist ook op bijvoorbeeld de camping. Het geeft jou veel rust. Dat is ook belangrijk. Het is immers wel ook gewoon vakantie. Het is wel belangrijk dat iedereen gewoon tot rust kan komen.

Ibiza; zon, strand, zee en feesten!

0

Ibiza is vooral in de zomer een populair eiland dat dan ook door miljoenen toeristen wordt bezocht. Maar waarom trekken mensen massaal naar het Spaanse eiland? Natuurlijk vanwege de reputatie dat Ibiza hét feesteiland is, maar je kunt er veel meer zien, doen en beleven. Het eiland heeft namelijk ook een rustige kant en de sfeer is er dan ook relaxt. Niemand maakt zich druk en in de zomermaanden is het genieten van aangename temperaturen. Aan land kan het kwik oplopen tot wel 27 graden terwijl het zeewater met maximaal 26 graden heerlijk warm is.

Laat je betoveren door historische architectuur in Ibiza-stad

Ibiza-stad is de hoofdstad van het eiland dat op nog geen twee uur vliegen van Nederland ligt en het is een ontzettend leuke stad om te bezoeken. De bewoners zijn gastvrij en je kunt bij de vele restaurants, eettentjes en barretjes heerlijk relaxen, eten en drinken. Natuurlijk is er geen tekort aan sfeervolle terrasjes waar je even lekker kunt vertoeven. Zelfs in de avond wanneer het zonnetje onder gaat of zelfs al onder is. De temperaturen blijven aangenaam warm. De wijk Dalt Vila is het historische centrum van Ibiza-stad en hier vind je dus ook veel smalle straatjes met oude bouwwerken en een prachtige kathedraal die zeker een bezoekje waard is.

Hippiemarkten in overvloed

Wist je dat Ibiza de reputatie als feesteiland te danken heeft aan de hippiecultuur? Het is dan ook niet zo vreemd dat deze cultuur nog altijd op het eiland te zien is. Vooral op de vele hippiemarkten kijk je jouw ogen uit en je kunt leuke ‘flower power’ accessoires kopen. Ook authentieke producten van het eiland zijn op deze markten volop verkrijgbaar. Maar de markten zijn meer dan alleen een verzameling van kleurrijke producten. Het is er altijd sfeervol druk en enorm gezellig. Vooral, omdat zowel de bezoekers als de marktlieden nog altijd in de hippietijd lijken te leven en dus enorm ontspannen zijn.

De mooiste stranden vind je op Ibiza

Lekker eten, drinken en feesten. Daar staat Ibiza om bekend, maar het is ook een perfect eiland voor jong en oud. Je kunt met het hele gezin naar Ibiza en vooral in het noorden vind je rustige plekjes waar je kunt vertoeven. Denk aan kleinere dorpjes en stadjes, maar ook zeker de vele stranden. Er zijn familiestranden, onbekende strandjes en hippe stranden waar je uren kunt doorbrengen. Vooral het verkennen van de kleinere en onbekende strandjes is een leuke activiteit, want de kans is groot dat je een enorm rustig plekje vindt waar je met je partner of met je gezin in alle rust kunt genieten van zon, zee en strand.

Feesten tot in de late uurtjes

En dan de feesten! Waar het eiland om bekend staat en niet onterecht. Je kunt tot in de late uurtjes feesten. Bezoek mooie nachtclubs, strandfeesten en partytenten waar wereldberoemde Dj’s een setje draaien. Denk aan Dj’s, zoals Hardwell, Martin Garrix en David Guetta. Het is dus niet zo vreemd dat jongeren in de zomer massaal naar het eiland trekken. Want je kunt tot zonsopgang shinen op de dansvloer en overheerlijke cocktails drinken. Wie wil dat nu niet?! Ben je er al over uit en is Ibiza dé vakantiebestemming waar je als eerste naartoe wil? Boek hier je vlucht naar Ibiza. Binnen twee uurtjes sta je op het prachtige Spaanse eiland voor een heerlijke en welverdiende zon- of feestvakantie.

Drink je wel genoeg water?

0

Water drinken is van groot belang. Alleen met voldoende vocht kan je als mens overleven. Het is dus niet gek dat je altijd opzoek bent om voldoende te drinken om goed te kunnen functioneren. Wat echter blijkt, is dat veel mensen geen idee hebben wat voldoende is. Een groot deel van de mensen drinkt dus zelfs veel te weinig. Vooral op warme zomers komt het veel voor dat er veel te weinig gedronken wordt. Het is dan dus wel belangrijk dat je weet waar je op moet letten. Dat leer je op deze plek.

Last van hoofdpijn

Krijg je last van hoofdpijn zonder dat je daarvoor een reden kan aanwijzen? Dan is de kans groot dat je te weinig water hebt gedronken. Je hersenen krijgen dan te weinig vocht en dat vertaalt zich in steken of zeurende hoofdpijn. Uit onderzoeken blijkt ook dat een deel van de mensen die vaak last hebben van hoofdpijn dit kan voorkomen door beter op te letten of ze wel voldoende drinken. Overigens speelt er ook een andere factor mee. Je bloeddruk daalt namelijk ook. Dit kan dus betekenen dat de pijn in je hoofd gepaard kan gaan met duizeligheid.

Niet voldoende urineren

Het lijkt misschien wel lekker dat je niet zo vaak naar het toilet hoeft. Toch is dit niet perse een goed teken. Je moet een paar keer per dag naar het toilet als gezond mens. Denk aan vijf tot zeven bezoeken per dag, maar dit kan per persoon wel wat verschillen. Wanneer je niet voldoende drinkt, dan moet je ook minder naar het toilet. Het is dus wel slim om hier een beetje op te letten. Het kan een goede indicator zijn dat je wat beter op je vochtinname moet gaan letten. Dit kan een groot verschil maken.

Concentratie neemt af

Een andere indicator dat je niet voldoende drinkt, is je focus. Je hersenen halen hun zuurstof uit water. Wanneer je niet genoeg drinkt, dan merk je dat dus ook direct aan de mate waarin je geconcentreerd kan blijven. Je hersenen merken het eerst dat je een vochttekort hebt, dan zag je al aan de hoofdpijn en duizeligheid die eerder genoemd werden. Ook je prestaties gaan al snel achteruit. Je zal dus altijd merken dat je wat meer moet drinken wanneer je je niet goed kunt richten op de taak die je op dat moment eigenlijk moet uitvoeren.

Geen dorst, maar honger

Natuurlijk is dorst hebben een indicatie. Dat je echter ook meer honger krijgt als je te weinig vocht tot je neemt, is bij veel minder mensen bekend. Dat komt doordat je bloedsuikerspiegel daalt. Je hersenen krijgen signalen dat je suikers nodig hebt. In werkelijkheid heb je juist een paar glazen water nodig om weer op een normaal niveau te komen. Het is heel belangrijk om dit signaal goed te voren. Dit is namelijk een echt alarmsignaal, dat nog veel erger is dan de signalen die hiervoor genoemd worden. Je moet dan echt serieus een aantal liters water gaan drinken.